Herzratenvariabilität
Die Herzratenvariabilität bedeutet nichts anderes als die Anpassungsfähigkeit Ihres Herzens an verschiedene Situationen. Jede körperliche als auch emotionale Anstrengung spiegelt sich in veränderten Herzschlägen wieder. Bei der Messung der Herzratenvariabilität wird jedoch etwas genauer hingesehen: Es wird der zeitliche Abstand von Schlag zu Schlag beobachtet und in Millisekunden angegeben. Dadurch lassen sich Rückschlüsse auf Ihr momentanes Befinden, Ihren Stresspegel aber auch Ihre Entspannungsfähigkeit und in weiterer Folge Ihr Schlafverhalten und viele andere Details Ihres Lebens entschlüsseln. Ihr Herz spricht dutzende Mal pro Minute mit Ihnen und durch neueste Technologie kann diese seit geraumer Zeit auch für Kunden und Klienten zur Gesundheitsmessung genutzt werden.
